Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 53,74g | Prot: 136,67g | Carbs : 179,68g.
Pequeno Almoço: Seven Boys Pão 7 Grãos Light, Queijo Minas, Nestlé Requeijão Cremoso, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Café. Almoço: Alpino Chocolate Dark 61%, Monster Energy Mango Loco, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Bacio di Latte Biscoito Gingerbread, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Outros: Aurora Suco de Uva Tinto Integral Gaseificado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Mãe Terra Cacau em Pó, Saboroso Leite Pasteurizado Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brunamilanez
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