Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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93,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 33,46g | Prot: 71,24g | Carbs : 154,12g.
Pequeno Almoço: Black Pepper, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Nature's Answer Chia Meal, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Just Just Egg, Poppy Seed , Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella, Quaker Yellow Corn Meal, Bob's Red Mill Amaranth Flour, Bob's Red Mill Garbanzo & Fava Flour, Real Count Oat Fiber, Polydextrose , Serrano Pepper, Cabbage , Eggplant , Celery , Red Onions. Almoço: Now Foods Whole Psyllium Husks, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Jantar: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Naturade Veg Protein Booster, MLO Sports Nutrition Super High Protein Powder, Apples . Snacks/Outros: Garlic Powder , Food Club Diced Tomatoes & Green Chilies, Black Pepper, Shirataki Noodles, Gardein Golden Fishless Filet, Gardein Seven Grain Crispy Tenders. mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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