Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
79,1 kg Perdidos até agora: 13,4 kg .    Ainda faltam: 15,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

466 kcal Líp: 5,89g | Prot: 77,09g | Carbs : 34,98g.   Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. Almoço: Mushrooms , Sweet Onions , Cooked Asparagus (from Fresh), Smart Chicken Ground Chicken Breast. Jantar: Cucumber (with Peel) , Onions , Tomatoes, Kitkland Shrimp Cooked Tail off 50-70 Per Pound . Snacks/Outros: Strawberries . mais...
A Perder 1,0 kg por Semana

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