Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 45,08g | Prot: 85,24g | Carbs : 114,03g.
Pequeno Almoço: Café, Lechuga, Palta, Huevo (Entero), Fuchs Pan Integral. Almoço: Jumbo Aceto Balsamico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza Plancha, Quinoa (Cocida). Jantar: Camarones, Zapallo, Omelet. Snacks/Outros: Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Lider Avena Instantánea, Quillayes Yogurt con Trozos de Frutas Berries. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pa0❤️
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