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Ontem 79.1kg
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78,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 44,54g | Prot: 125,55g | Carbs : 94,59g.
Pequeno Almoço: Matilat Manteiga Extra com Sal, Morangos, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Ovo. Almoço: Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Tomates Cereja, Repolho, Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arcor Chocolate Amargo 53%, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Trio Pro30 Vit Chocolate. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabinho
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