Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2014
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133,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 65,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 90,23g | Prot: 44,60g | Carbs : 45,57g.
Pequeno Almoço: Kroger Carbmaster Cherry Yogurt. Almoço: Oopsie roll, Egg Salad. Jantar: Chicken Veie Stirfry. Snacks/Outros: Breyers Carb Smart Vanilla Ice Cream, Coffee, Great Value Powdered Creamer, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Sweet'N Low Sweet'n Low, Water. mais...
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4194 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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