Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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74,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Líp: 46,18g | Prot: 159,49g | Carbs : 208,22g.
Pequeno Almoço: 닭가슴살, 사과. Almoço: 밤고구마, 닭가슴살, 삶은계란. Jantar: Quaker Oatmeal, 달걀, 닭가슴살. Snacks/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 알로하 슬로 그래놀라, 피코크 저지방 플레인 요거트, 밤고구마. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bewarmperson
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