Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 69,36g | Prot: 157,84g | Carbs : 162,24g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, 5 Морей Горбуша Натуральная, Белый Город Молоко 2,5%, Инской Рулет Маркиза, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское. Almoço: Морковь, 5 Морей Горбуша Натуральная. Jantar: Беловежские Сыры Фета, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Outros: RLine Light Whey, Простоквашино Ряженка 4%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|