Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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80,0 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 69,33g | Prot: 105,28g | Carbs : 184,90g.
Pequeno Almoço: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Almoço: Costco Rotisserie Chicken, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Oranges. Jantar: Kroger Tater Bites, Franz Hamburger Buns, Tyson Foods Chicken Breast Patty. Snacks/Outros: Kirkland Signature Parmesan Bagel, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Bananas, Boiled Egg. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Musculação - 18 minutos, Descansar - 16 horas e 9 minutos, Dormir - 7 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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