Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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91,3 kg
Perdidos até agora: 48,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 96,24g | Prot: 86,59g | Carbs : 134,60g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%. Almoço: Евроопт Банан, Макароны с Тушенкой. Jantar: Кобринские Сыры Сыр Монблан, Савушкин Кефир 1,5%, Красное Яблоко, Пирожок с Капустой. mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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