Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2014
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Líp: 56,54g | Prot: 103,32g | Carbs : 218,09g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком и Начинкой из Шоколадного Мусса, Данон Йогурт Клубника и Земляника, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай. Almoço: Борщ, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Landliebe Йогурт с Черникой, Персики, Нектарины, Худеем За Неделю Чай Похудин. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Сваля Сыр Литовский 45%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком и Начинкой из Шоколадного Мусса, Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Бутерброд с Колбасой, Коричневый Сахар, Кофе Латте. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrey_id
|