Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 100,28g | Prot: 141,68g | Carbs : 40,54g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Скит Майонез, Кофе. Almoço: Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица Вареная, Сметана 20%. Jantar: Вареное Яйцо, Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай, Оладьи. Snacks/Outros: Морозко Котлеты с Мясом Молодых Бычков, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Балтийский берег Форель Слабосолёная. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|