Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 48 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Líp: 85,63g | Prot: 188,95g | Carbs : 111,75g.
Pequeno Almoço: Арла Сыр Арла Натура Light, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nordic Овсяная Каша. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мистраль Гречка. Jantar: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный Рассыпчатый . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|