Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 40,14g | Prot: 28,50g | Carbs : 269,25g.
Pequeno Almoço: Пеко Халва Арахисовая, Варенье, Ашан Лаваш Армянский, Поджаренный Белый Хлеб, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. Almoço: Красное Яблоко, Шашлыкоff Тёплый Салат с Грибами, Перловка Отварная, Капустный Салат, Вермишелевый Суп. Jantar: Примрыбснаб Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Fix Price Бекончики, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Ашан Лаваш Армянский, МарС Марс, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Плов с Грибами. Snacks/Outros: Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinchik_16
|