Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Líp: 35,25g | Prot: 112,25g | Carbs : 191,33g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Сыр Рикотта, Макфа Мука, Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Макси Багет Экстра с Грибами. Jantar: Лента Кальмар по Шанхайски Вяленый, Макси Салат Столичный. Snacks/Outros: Имунеле Напиток Кисломолочный Яблоко Малина Шелковица, Nestle Nuts. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelika23_09
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