Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2014
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120 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 62 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1302 kcal
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Líp: 26,29g | Prot: 122,32g | Carbs : 134,30g.
Pequeno Almoço: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Laranjas, Rabanetes, Spoleto Cenoura, Subway Tomate, Sadia Filé de Peito, Taeq Arroz Integral. Jantar: Spoleto Milho, Bife de Fígado, Bife de Fígado, Galinhada. Snacks/Outros: Sococo Água de Coco, Sadia Peito de Peru Light, Carambola. mais...
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3097 kcal
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Exercício:
hidroginástica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de newka
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