Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
978 kcal
|
Líp: 24,60g | Prot: 54,70g | Carbs : 138,23g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Freihofer's Italian Bread, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs. Snacks/Outros: Chiquita Banana, Trader Joe's Clementines, Watermelon , Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough. mais...
|
A Perder 7,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Redbeard
|