Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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96,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 74,82g | Prot: 58,05g | Carbs : 87,28g.
Pequeno Almoço: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. Almoço: Brown Rice, Thai Kitchen Lite Coconut Milk Unsweetened , Chicken Stock , Carrots , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Jantar: 100% Maple Syrup, Harris Teeter Blueberries, Great Value Chopped Walnuts, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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