Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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104,1 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Líp: 70,71g | Prot: 165,38g | Carbs : 213,26g.
Pequeno Almoço: Minusl Stay Strong Quark Creme Chocolate Chip, Myprotein Crispy Wafers Choc Hazelnut. Almoço: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harry Eiweißbrot. Jantar: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Harry Mehrkornbrötchen (90g). Snacks/Outros: Myprotein Impact Bar Caramel Nut, Myprotein Baked Protein Cookie. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Patrick_97
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