Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 42,00g | Prot: 54,91g | Carbs : 76,03g.
Pequeno Almoço: cafe, Carne de Sol, Ovo Frito. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Alface. Jantar: cafe, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. Snacks/Outros: Natural Gurt Iogurte de Ameixa . mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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