Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Líp: 81,38g | Prot: 112,43g | Carbs : 131,85g.
Pequeno Almoço: Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Магнит Банан, Васькино Счастье Сметана 20%, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Maltagliati Farfalle (Бантики). Jantar: Миндаль Миндаль, Молком Творог Мягкий Натуральный 7%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Outros: Snickers Арахисовый Бунт. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|