Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 71,19g | Prot: 86,41g | Carbs : 173,71g.
Pequeno Almoço: Nestlé Alpino Dark 51%, Monster Energy Ultra Violet, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Nestlé Requeijão Cremoso, Queijo Minas, Seven Boys Pão 7 Grãos Light, Banana Nanica. Almoço: Nestlé Requeijão Cremoso, Queijo Minas, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Jantar: Aurora Suco de Uva Tinto Integral Gaseificado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Outros: Xilitol, Café, Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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