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Glucose Reading: 135
Time: 8:00 AM
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123,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Líp: 66,67g | Prot: 180,88g | Carbs : 176,26g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Folgers Breakfast Blend Coffee, Folgers Breakfast Blend Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Sunset Grape Tomatoes, Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Marketside Sliced Brioche, Julienne Salad (Meat, Cheese, Eggs, Vegetables). Jantar: Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Marketside Organic Baby Spinach, Hanover Three Bean Salad, Sunset Grape Tomatoes, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de larryb53
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