Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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582 kcal
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Líp: 29,65g | Prot: 50,01g | Carbs : 27,38g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Almoço: Suco de Abacaxi, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Queijo Minas. mais...
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3657 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticiamayle
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