Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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113,5 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 49,74g | Prot: 79,93g | Carbs : 151,02g.
Pequeno Almoço: Toasted Multigrain Bread, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice. Almoço: Sam's Club Cod Fillets Beer Battered. Jantar: Lagunitas Lagunitas IPA, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Sweet Potato , Jelly Belly Jelly Beans (1). Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Tootsie Roll Dots. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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