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misled2
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31 mar 22
Jornal de misled2, 31 mar 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
84,4 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
9,5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 31 março 2022:
782 kcal
Líp: 39,94g | Prot: 52,55g | Carbs : 49,80g.
Pequeno Almoço:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon.
Almoço:
Turkey Sandwich.
Jantar:
Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun.
mais...
2099 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de misled2
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