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53.5 fat
43.0 water
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164,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 71,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2603 kcal
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Líp: 123,14g | Prot: 136,22g | Carbs : 223,98g.
Pequeno Almoço: Equal Equal, Coffee with Milk, Bagel with Cream Cheese, Manhattan Bagel Egg Sausage & Cheese on Bagel. Almoço: Rising Sun Japanese Ginger Salad Dressing, Japanese Salad, Miso Soup, Near East Original Rice Pilaf Mix. Jantar: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Chicken Casserole. mais...
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5385 kcal
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Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de KSBernier
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