|
Wheeee!! A rollercoaster ride.
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 59,11g | Prot: 117,14g | Carbs : 145,28g.
Pequeno Almoço: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Oranges, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. Jantar: American Cheese, Cooked Egg, Bacon, Oroweat Country Buttermilk Bread. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Bananas, Boiled Egg. mais...
|
|
2063 kcal
|
Exercício:
Musculação - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas e 32 minutos. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JFarr73
|