Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 54,26g | Prot: 70,86g | Carbs : 169,79g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Вафли Т.Б., Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Almoço: Магнит Банан, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Любятово Печенье Шоколадное. Jantar: Белый Хлеб, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Outros: Сахар, Кофе с Молоком, Шаурма ленивая, Чай, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|