Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 121,11g | Prot: 78,49g | Carbs : 105,13g.
Pequeno Almoço: Мэри Хлеб Купеческий, Now Foods Псиллиум, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам. Almoço: Перепелиное Яйцо, Borges Мука Миндальная, Пятерочка Киви, Магнит Грейпфрут, Гармония Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Тайны Востока Хумус с Тыквой, Гармония Сметана 20%. Jantar: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Масло Гхи, Gold Food Финики Сушеные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|