Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Líp: 40,91g | Prot: 88,30g | Carbs : 105,69g.
Pequeno Almoço: Лосось, ВкусВилл Драники Картофельные, Помидоры, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Равиолло Капустная Котлета, Смешанные Овощи (Замороженные), Хрен, Лента Салат Грузинский, Котлеты из Куриной Грудки, Тыква, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Свеклы, Зубатка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ашан Груша Вильямс. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|