Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 49,79g | Prot: 122,38g | Carbs : 152,41g.
Pequeno Almoço: Акконд Птица Дивная , Приготовленный Яичный Белок, ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, Сыр Монтерей Джек, Изюм, Fit Parad Сахарозаменитель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог 0%. Almoço: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Polar Треугольники Тресковые. Jantar: Сыр Монтерей Джек, Просто Здорово Финиковый Сироп, Янино Сметана 20%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Outros: Умные Сладости Конфеты со Вкусом Кофе-Пломбир, Чай, Финик, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|