Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 60 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 66,33g | Prot: 106,85g | Carbs : 99,52g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая каша, Кофе с Молоком, Наша Крынка Брынза. Almoço: Салат со свеклой, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Наша Крынка Брынза, Салат🥬🥬🥬🥕, Запеканка творожная, Суп рыбный!. Jantar: Pretto Сыр Рикотта, Капуста 🥬🥬🥬🥬тушеная, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Платье в Горошек Мацони, Ecofood Смесь Семян для Салата, Good Food Чернослив без Косточки, Молочный Стиль Йогурт Термостатный, Творог (Полностью Обезжиренный), Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Сметанин Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|