Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Líp: 72,17g | Prot: 154,22g | Carbs : 153,27g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, 5 Морей Горбуша Натуральная, Сыр Лёгкий, Дымов Коньячная, Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almoço: Яблоко Зеленое, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Snickers Шоколадный Батончик Белый, Белый Город Молоко 2,5%, 5 Морей Горбуша Натуральная . Jantar: Океан Вкуса Креветки в Панцире, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Куриные Крылья . Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 4%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|