Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3057 kcal
|
Líp: 126,55g | Prot: 119,51g | Carbs : 358,93g.
Pequeno Almoço: Зеленая Линия Сыр Чеддер, Гриднев Хлеб Домашний , Вареное Яйцо, Сахар, Агрокомплекс Сметана 15%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Штолле Кулебяка с Мясом, Штолле Пирог с Кроликом и Грибами, Штолле Пирог с Картофелем, Сыром и Грибами, Штолле Курник. Jantar: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Томатная Паста, Макароны Отварные, Зеленая Линия Сыр Чеддер. Snacks/Outros: Зеленая Линия Сыр Чеддер, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Три Кота Булочка с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mburobkin
|