Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 58,04g | Prot: 107,74g | Carbs : 188,12g.
Pequeno Almoço: Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Черкизово Ветчина Нежная, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Блины на Молоке, Вологодское Яйцо, Красная Цена Сливочное Масло. Almoço: Кофемания Хлеб Черный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Торт Бисквит с Малиной Шудашова, Огурец (с Кожурой), Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка Паприка Шудашова. Jantar: Starbucks Фруктовый Салат, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы, Куриная Грудка Паприка Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|