Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
87 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Líp: 91,57g | Prot: 92,18g | Carbs : 161,98g.
Pequeno Almoço: Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Dr. Korner Хлебцы, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Шарлиз Зефир с Клюквой , Полет Слоёный Десерт со Злаками. Almoço: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Гречка , Лента Говядина. Jantar: Лента Говядина, Увелка Гречка . Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Миндаль Миндаль, Станция Молочная Творог Мягкий 4%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|