Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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97,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 40,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 155,28g | Prot: 100,55g | Carbs : 12,82g.
Pequeno Almoço: Keto Chow Orange Cream, Kerrygold Pure Irish Butter. Almoço: Egg Yolk , Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Handsome Brook Farm Pasture Raised Organic Eggs, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links. Jantar: Culver's Mayonnaise, Culver's American Cheese (Slice), Culver's Dill Pickles (Sliced), Culver's Bacon (Slice), Culver's Ground Beef Patty (Single). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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