Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 72,47g | Prot: 132,96g | Carbs : 174,94g.
Pequeno Almoço: Martha White WildBerry Muffin Mix, Coffee, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk. Almoço: Margherita Italian Style Pepperoni, Thomas' Original English Muffins, Best Yet Low-Moisture Part-Skim Mozzarella, Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style). Jantar: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ham (Whole, Cured) . Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Cuties Mandarin Orange, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Optimum Nutrition Protein Water, BodyArmor Peach Mango Lyte, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luthien Tinuviel 90
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