Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 34,65g | Prot: 55,97g | Carbs : 110,14g.
Pequeno Almoço: Oatmeal with Fruit, Central Market Organics Oats & Flax Instant Oatmeal. Almoço: Salmon, Cooked Green String Beans (from Fresh). Jantar: Beef Salami, Gorton's Premium Haddock Fish Sticks. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese. mais...
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2649 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dawdy
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