Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Líp: 47,15g | Prot: 99,43g | Carbs : 296,22g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сваля Сыр Лёгкий, Sonya Арахисовая Паста Мягкая. Almoço: Агро-Альянс Бурый Рис, Котлеты из филе куриного, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Залесский Фермер Йогурт Натуральный Фермерский 2,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Оливки без Косточки, Galbani Ricotta Cremosa, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Outros: Курага, Любятово Хлопья Кукурузные, Банан, Geneticlab Протеин. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cat2219
|