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Glucose Reading: 122
Time: 8:27 AM
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123,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Líp: 56,77g | Prot: 99,05g | Carbs : 268,00g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Folgers Breakfast Blend Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Kraft Singles American Cheese, Marketside Sliced Brioche, Sunset Grape Tomatoes, Marketside Organic Baby Spinach, Mt. Olive Deli Style Bread & Butter Relish, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Ronzoni Angel Hair, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Marketside Organic Baby Spinach, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Outros: Del Monte Cherry Mixed Fruit No Sugar Added, Pop Secret Kettle Corn. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de larryb53
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