Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 77,09g | Prot: 30,05g | Carbs : 216,47g.
Pequeno Almoço: McDonald's Hotcake Syrup, McDonald's Hotcakes, McDonald's Whipped Margarine, McDonald's Ketchup Packet, McDonald's Hash Brown, McDonald's Frappe Caramel (Small), McDonald's Light Mayonnaise. Almoço: Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Member's Mark Creamy Peanut Butter, Cilantro (Coriander) , Cucumber (with Peel) , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Publix Matchstick Carrots. Jantar: Strawberries, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, McCormick Pure Vanilla Extract, Member's Mark Honey, Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain. Snacks/Outros: Carrot Cake with Icing. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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