Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Líp: 68,25g | Prot: 72,03g | Carbs : 256,20g.
Pequeno Almoço: Ameixa Seca, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Tapioca de Queijo. Almoço: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Água com Limão, Queijo Minas, Ovo Frito, Mandioca Cozida. Snacks/Outros: Tâmara, Quaker Aveia em Flocos Finos, Activia Iogurte Ameixa . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gigeny
|