Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Líp: 56,55g | Prot: 109,42g | Carbs : 255,86g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Пятерочка Сахар, Кофе. Almoço: ВкусВилл Творог 5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Чай с Лимоном, Русский аппетит Изюм без Косточек. Jantar: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Outros: Дикси Банан, Блины на Сыворотке, Грудка Индейки, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Главпродукт Горчица Русская. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|