Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Líp: 19,65g | Prot: 47,87g | Carbs : 94,79g.
Pequeno Almoço: Cumi-cumi, Rempeyek, Ikan Layang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almoço: Rempeyek, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Layang, Cumi-cumi. Snacks/Outros: Kurma, Air Kelapa, Salak, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Melon, Buah Anggur. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amlia0
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