Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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100,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Líp: 71,14g | Prot: 129,83g | Carbs : 162,26g.
Pequeno Almoço: Café, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Cozido, Ovo Frito, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Almoço: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Banana Nanica, Frango Desfiado. Jantar: Sopa de Legumes com Carne, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Outros: Pão com Manteiga, Café com Leite Integral. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de monicaanceli40
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