Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 58,03g | Prot: 83,13g | Carbs : 159,55g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Вафли Т.Б., Кофе с Молоком. Almoço: Багет, Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Уха из Горбуши. Jantar: Любятово Печенье Шоколадное, Малина (Несладкая, Замороженная), Ярче Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Ясная Горка Колбаса Ветчинная, Чай, Окей Печенье Песочное с Джемом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|