Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2587 kcal
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Líp: 78,67g | Prot: 246,17g | Carbs : 217,13g.
Pequeno Almoço: Nature's Choice Rolled Oats, Nola Lite Mayonnaise , Cooked Egg White, Spekko Saman Brown Rice, I&J Hake Medallions, Checkers Long Life Fat Free Milk, Nutritech 100% Vegan Protein, Bokomo Traditional Oats. Almoço: All Gold Tomato Sauce, Nola Lite Mayonnaise , Red Onions, Tuna in Water (Canned), Red Tomatoes , Lettuce, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Cooked Egg White, Spekko Brown Rice, Pick n Pay Live Well Smooth Peanut Butter, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. Jantar: Woolworths Norwegian Salmon Portions, McCain Sweet Potato Chips, Mrs. H. S. Balls Light Chutney, Woolworths Ostrich Steaks, Cooked Egg White, McCain French Stir Fry. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wesaskew3
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