Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 38,60g | Prot: 75,20g | Carbs : 217,52g.
Almoço: Extra Frango Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Ragazzo Alface Americana, Sadia Couve-Flor Congelada, Hortifruti Pepino. Jantar: Seven Boys Pao de Forma de Leite, Baked Potato Batata Assada , Montana Picanha Express, Camil Arroz Branco Cozido, Jeronimo Batata Frita “P”. Snacks/Outros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brucrug
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